最败好感的细节！很多人都没发现

美少女们晚上好！今年深圳竟然也能在10月感受到秋天的气息了，毕竟去年这个时候还是短衣短裤无所畏惧，今年可以提前穿上我的小长袖了，换季时期到来，最重要的事情当然是该买新衣服啦更加注重肌肤护理。

进入秋冬季节，皮肤就容易出现各种问题，像干燥敏感、粗糙暗沉等等……大多数姐妹都舍得砸💰去保养脸部，但却忽略了同样需要保护的身体肌肤。

今天我就给大家唠唠我是如何给身体做护理的，毕竟我可是个一年四季都会涂身体乳的女人🙄️。👇

针对大家提问得比较多的问题，我给分成了这三大类，准备好就上🚗出发吧！👇

美白这件事，我太有发言权了！脸部的美白我分享了无数次，身体的美白我也必须拿捏到位。

尤其是一些很令人脑壳疼的部位，比如：胳膊肘、腋下、手指关节、PP墩等，明明也没有怎么被晒到太阳，但是却比身体其它部位还黑。👇

一部分原因是来自体毛和激素，体内激素不平衡的时候都会导致身体部位变黑，比如女性在怀孕期间，乳晕和腋下的部位就会变黑，当然这是正常的生理现象，如果没有危及到身体健康我们不需要刻意去做些什么促使它变白，但如果是特别严重的话，那就要考虑去医院看看了🏥。

除了激素原因，还有一个就是角质层，摩擦会让角质层变厚，手肘和膝盖这种经常需要伸缩的部位，皮肤就会比较厚，透光性较差，看起来也会比较暗沉，所以去角质工作就不能少啦。👇

最简单的就是使用去角质产品，像磨砂膏，正常肌肤一周一次就好，干皮可以两周一次，使用频率不需要太高，否则容易破坏皮肤角质层。

再一个就是抹身体乳啦，但如果你不是想单纯的补水保湿的的话，你就需要选一些功能性强些的，像烟酰胺、维生素c、熊果苷、377等，都是很好的美白成分，大家在选的时候就可以挑含有这些成分的身体乳，当然如果不差钱的话，美白面部的产品也是可以抹到身体上的。

白天也一定要注意防晒，毕竟防晒才是成本最低又最有效的美白方法，之前给你们看过我出门全副武装的照片，因为不是天生的白妞，所以我在防晒和美白这件事上一直都很坚持✊（你们也得多多向我学习哇）！👇

如果觉得美白身体乳见效太慢，然后预算又充足的宝贝可以选择去照美白舱，我之前去台湾的时候有体验过一次，就是躺进一个红光的机器里面照射红光，它可以刺激胶原蛋白的生成，对于美白也有辅助功效✅。👇

针对腋下发黑的话可以用激光或者果酸疗法，费用大概是几百到几千一次不等，有需求的可以去到医美诊所了解了一哈～

一进入秋冬季节，鸡皮女孩又开始烦恼了，虽然冬天衣服穿得厚实看不见，但是脱了衣服之后手臂和大腿上的鸡皮着实让人密集恐惧症发作…👇

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鸡皮肤的学名其实叫做毛周角化症，它是由于皮肤堆积过量的角蛋白，过度角质化的结果，因为长得像「鸡皮」，因此得名「鸡皮肤」，实际上它是一种……显性遗传。

但是大家也不用过度担心，除了不好看，对身体并没有什么伤害，它确实没有办法彻底治愈，但是可以通过后天保养进行改善。

首先是需要做好日常护理，避免大力的揉搓，「鸡皮肤」是缺水又缺油的肌肤，所以补水保湿滋润的工作一定不能少，冬天洗澡的水温也不宜太高，水温越高去油效果越好，这样一来对皮肤是雪上加霜了嗷❄。👇

再一个就是温和去角质，注意一定要温和！鸡皮肤不像是手肘和关节这种经常摩擦需要去角质的部位，频率保持在1-1.5个月做一次就足够了，可以选择浴盐去角质，或者含有果酸或水杨酸的身体乳和精华。

也可以挂个皮肤科，在医生的建议下使用维甲酸，或者做个果酸焕肤项目，都能起到改善鸡皮的效果。👇

改善鸡皮是一项长期工程，需要耐心+坚持，像洗完澡后的身体乳滋养皮肤这个最基础的步骤必须到位。

冬天一来，喝杯热茶，泡个热澡🛀，这种暖乎乎的感觉太好了！

但是身体的干燥起皮也随之而来，每次洗澡前脱裤子，噼里啪啦的静电一阵响，然后就看到了自己干到起白皮的腿子🦵。

其实身体的大部分区域的分泌腺都不多，相比起脸部的肌肤，身体更容易因为油脂分泌不够而造成肌肤干燥，尤其是在秋冬季节，脸部可能只是感觉到紧绷，而像腿部和手臂等早就已经干裂到爆皮了。👇

尤其是现在这种换季时期和即将到来的冬天，我太有体会了！如果忘了护理的话，腿子上的裂纹就出来了，还痒得要命，一痒我就喜欢去抓，好家伙！抓出一道道红印子，痒得我一整晚睡得都不踏实😫。

像这种干燥、泛红、干痒的痛苦，我都懂……严重的话很容易引起过敏和肌肤炎症等问题。

所以我会非常注意这方面的问题，一般就算是很冷的冬天我的洗澡水温也不会过高，不要太追求热呼呼的感觉，那种烫到发红的情况更加是要避开！

洗澡的时长也不要太长🚿，否则容易加速皮肤水分的流失，如果是年纪大的人，本身新陈代谢和锁水能力就比较差了，干燥的情况就会越严重。👇

再一个就是秋冬不要频繁搓澡，也不用经常去角质，像用身体磨砂、浴球等，角质层本来就不厚的人，再搓两下就更容易伤害皮肤屏障，泛红的问题也会更明显。

对于换季容易敏感的姐妹，应当更注重护肤品的使用，像含有一些强功效型的成分要尽量避开，做好基础的补水保湿工作就可以了～

选择舒适面料的衣服，尽量减少和身体之间的摩擦，对于身体的保护也需要我们更加细心些。

除了刚刚说的日常需要注意的点，接下来就是做好补水保湿和滋润工作，最便宜直接的方法就是——抹身体乳！

之前有姐妹要我推荐换季和秋冬季好用的身体乳，进入秋冬季，当然是需要选择一款能温和保湿，可以有效缓解干燥、粗糙、干痒等问题的身体乳。

最近在用的「Aveeno艾惟诺天然燕麦润肤乳」就牢牢地抓住了我的心，因为它不仅可以解决刚刚说的皮肤干燥的问题，还能强韧肌肤，缓解敏感泛红、修复损伤！👇

这个来自北美天然护肤品牌算是低调中又扛打的那一挂，一直践行着「天然护肤」的理念，不少美国皮肤科医生都墙裂推荐过它👍。

北纬49°天然的黄金燕麦成分，配方成分不含任何香精、防腐剂、色素、酒精，各种肤质都可以使用，对敏感肌妹子也很友好～👇

这个燕麦精华里含有大量的「燕麦益生元」，也是整瓶润肤乳的🐂🍺之处，长效深层保湿是它的强项，我洗完澡后趁毛孔打开的时候抹它，一整天下来都不会觉得干燥。

不仅如此，像常见的泛红、肌肤屏障受损都可以被它很好地解决！还有着一定的抗氧功效，用了一段时间后，感觉皮肤都滑滑嫩嫩的，很安心～

除此之外，它还拥有很少身体乳能做到的技能——调理平衡肌肤的微生物群组，给皮肤创造一个肌肤弱酸的环境，相当于是给肌肤立了一道防护墙，肌肤炎症等问题也不会轻易找上门来，可以说是个相当贴心的宝贝了！👇

像抹身体我最不喜欢的就是存在感太强，但Aveeno的使用感蛮讨喜的，白色乳液质地，好推开、吸收快！大大增加了使用频率，平常我就放在手边，有事没事往身上抹一抹~👇

喜欢带香味的，也可以这款薰衣草香型的天然燕麦润肤乳，用量和功效都与无香型的一样，就是多了薰衣草的香味，洗完澡抹上它，安安稳稳睡个好觉，美滋滋～👇

身体乳是我一年四季必不可少的护理好物。

其实每天涂身体乳这件事，坚持久了就成了一种习惯，坚持下来你就会发现皮肤真的会慢慢变得更加细滑柔嫩！👇

对啦，最后还有福利！

心动的姐妹现在就可以冲往屈臣氏门店或者屈臣氏线上平台购买了，原价要99块一瓶的每日倍护润护乳无香型/薰衣草香型，加入会员，现在65块就能拿下了，我这个一年四季身体乳不能少的人也打算继续入手了。👇

提醒一下噢，现在屈臣氏推出了1元入会换购活动，超多惊喜优惠千万别错过！👇

最后是种草福利时间，只要右下角「在看」数攒够300个，我们就会从戳「在看」+留言区随机摸三位宝宝，送出同款艾惟诺天然燕麦润肤乳（无香型）。👇

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